Core

Jag har skrivit så många gånger om min brist på energi. Om hur jag har fullt fokus på jobbet och somnar tidigt på morgnarna. Och det verkar liksom aldrig gå över. 
Någonsin.

Så jag får sova mellan 21.30-07.00 varje  dag och liksom gilla läget. Gör dock en storsatsning på min hälsa denna månad så får vi se om det blir bättre, för nu har jag haft det såhär i tre år, haha. Men mer mat och mindre socker är tanken, och att komma tillbaka till träningen. Så jag ska springa ner till Sats nu.. 30min core och 30min rehab låter som en rimlig plan.. Imorgon är det ridlektion och på fredag pt-timme med rygg på schemat.
 
Gäsp:)
Visa fler inlägg